シェフヒログリーンコーヒー ECサイトにてご購入頂けるようになりました。

本気のダイエット!

未分類

こんにちは!

SNSと食を通して世界中を笑顔に! をモットーに、
ワクワクする事にアンテナを張りながら活動している、

寿司職人のシェフヒロ(竹岡 広行)です。

家業を継ぎ、時代に合わせた働き方と経営や事業を模索し続け、
2019年よりSNSを通して、日本だけではなく世界に向けての発信を開始しました。
僕の活動は、より多くの方々に発信していきたいと考えています。
コロナ禍においてだけではなく、これからの時代にあった働き方や、
事業展開の参考にして頂けたら幸いです。

 

 

Instagramでは、リールやストーリーで僕のダイエットを報告させてもらっていますが、
投稿用ではなく本気でやっています。

今回だけじゃなくて、毎回本気ですよ!

でも、今回は本当に本当の本気です!!

という訳で、僕の本気のダイエットについて報告致します。

やっているのは、
①朝か夜の30分筋トレ
BASEブレッドへの置き換え
グリーンコーヒーでダイエットに良いとされる栄養素を取り込む
④筋トレをやっているからと言って食事量を増やさない

⑤毎週水曜日を、チートデイとする
⑥自分の体重推移を掲示して、公開ダイエットにする
です!

この表は、スタッフ達の目に触れる場所に掲示してあります。

体重の増減には波があるけど、順調に減っています。
BASEブレッドへの置き換えも食事量を減らすような勢いではやっていません。
昨夜は、いつもなら深夜にラーメンを食べたくなりましたが、
そのラーメンをBASEブレッドに置き換えしました。
翌日おそるおそる体重計に乗ったところ、

体重は前日よりも減っていました。

食べかけのBASEブレッドメープル味。
完全栄養だけあって、中身ぎっしりで、想像以上に腹持ちが良い。

食べかけBASEブレッドメープル味。完全栄養だけあってぎっしり感ある。

BASEブレッド詰め合わせ。
自分の好みに合わせてカスタマイズ注文できます。

ダイエットのお供。完全栄養のBASEブレッド。箱も可愛い。


グリーンコーヒーについては、

美味しいものが見つかったので前から飲んでいました。
僕のお勧めするグリーンコーヒーは、
生豆から抽出された栄養素と
焙煎されることで得られる栄養素が
半々でブレンドされたとても美味しいものです。
原材料はコーヒー豆のみ。
デキストリン等も使用していません。
グリーンコーヒーはダイエットに効果があるとされている
『クロロゲン酸』という栄養素を含んでいますね。

お勧めしているシェフヒログリーンコーヒー(店頭販売しています)

これからが楽しみです!
また、報告させて頂きます!

さて、今日でまん延防止措置が解除され、明日から通常営業になります。
日々のリズムが変わるのはしんどいことではありますが、ありがたい事。
明日からも頑張りたいと思います。

 

今日もブログをお読みいただきありがとうございました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

シェフヒロ(竹岡 広行)   1974年生まれ、寅年、47歳。
寿司屋の息子に生まれ、小学生の頃から仕込みを手伝っていました。家業を継ぐ気はなく、他の事業を立ち上げる為に大学では経営学を学んでいましたが、親の他界により親が命懸けで作り上げた寿司屋をなんとかして守り続けようと思い家業を継ぎました。
家業を継ぐことは思い起こせばとても大変なことでしたが、実際に自分自身で経営してみると非常に大きな気づきと学びがありました。
日本の伝統的な寿司屋のあり方をリスペクトしながらも、これからの時代にあった経営のあり方はないかと模索し続け、SNSの活用にたどり着き、2019年よりSNSからの発信を始めました。
翌年2020年になり新型コロナウイルスが蔓延し、世界中で多くの事業が既存の在り方を変えざるを得ない状況に陥り、未だにその渦中にいるのは周知の事実で、 それにより
更にSNS活用の重要性を確信しました。
今では、この取り組みを少しでも多くの皆さんにブログ等で発信していき、食を通して世界中の人が笑顔になれるような活動をしようと考えています。

SNS活動の紹介

 Instagram 【Chef Hiro】
映え寿司、寿司リール、ストーリー配信
  TikTok【シェフヒロ】  
寿司ネタティックトッカー
 Twitter 【シェフヒロ】
『フォローすると毎日お寿司が食べたくなる』ヤツ
Facebook 【Hiroyuki Takeoka】
世界中の寿司好きの方との交流場
 Facebook Page 【Chef Hiro】
世界中の寿司職人との交流ページ
 YouTube 【Chef Hiro】
食をテーマとした趣味とグルメチャンネル

コメント

タイトルとURLをコピーしました